fumarA los 20 minutos de dejar de fumar la presión sanguínea, el pulso y la temperatura corporal vuelven a ser normales .

A las 8 horas el nivel de monóxido de carbono en la sangre vuelve a su estado normal y el aliento de fumador comienza a desaparecer .

A los 3 días las posibilidades de tener un ataque al corazón disminuyen, la capacidad para reconocer olores y sabores aumenta vertiginosamente y el aliento continuará mejorando .

A los 2 meses mejorará la circulación. Los pulmones estarán más limpios y se reducirá la posibilidad de infección o cáncer. La tos de fumador comenzará a desaparecer y la fatiga se reducirá al hacer ejercicio .

Al año las posibilidades de sufrir un ataque al corazón o padecer cáncer de pulmón se reducen a la mitad.

A los 10 años la posibilidad de sufrir un ataque al corazón o un infarto es la misma que la de una persona que nunca haya fumado . Dejando de fumar antes de cumplir los 30 años se erradica por completo los efectos que pueda tener el tabaco sobre la salud en la vejez .

Todos estos son motivos mas que suficientes para una persona para dejar el tabaco de forma definitva, pero como bien sabemos Dejar de fumar no es facil , los vicios son como que son .. Para los que quieren intentarlo y creen que pueden reunir la suficiente fuerza de voluntad , les puede servir de mucha ayuda la siguiente web Zyban .

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